blog 足筋ムッチリ 足筋ムッチリ 20年ぶりに自転車を買いました! 当時は1番安いもので1万円きっていたのに、今は2万円以上出さないと買えないことにショックを受けました。 まぁ、気を取り直して、駅までの5分程ペダルを漕いだのですが、ペダルが重くて膝がプ... 2024.01.22 blog